Okul çantasının ağırlığı çok önemli

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gaziosmanpaşa Taksim Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Uzmanı Doç. Dr. Ebru Yılmaz Yalçınkaya, bel ağrısı ile birlikte kas incinmesi gibi durumların yaşanmaması adına okul çantasının gerekenden ağır olmamasını söyledi.

Okul çantasının ağırlığı çok önemli

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gaziosmanpaşa Taksim Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Uzmanı Doç. Dr. Ebru Yılmaz Yalçınkaya, bel ağrısı ile birlikte kas incinmesi gibi durumların yaşanmaması adına okul çantasının gerekenden ağır olmamasını söyledi.

10 Eylül 2018 Pazartesi 23:01
72 Okunma
Okul çantasının ağırlığı çok önemli

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gaziosmanpaşa Taksim Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Uzmanı Doç. Dr. Ebru Yılmaz Yalçınkaya, bel ağrısı ile birlikte kas incinmesi gibi durumların yaşanmaması adına okul çantasının gerekli olan ağırlığına vurgu yaptı.

Yalçınkaya, okul çantasının uygun olmayan ağırlık ve pozisyonlarda taşınması durumunda ortaya çıkacak olan omuz, boyun, sırt ve bel ağrılarına dikkati çekerek uzun süre bu yanlış ağırlık ve pozisyonda çanta taşımanın strese de neden olabileceğini söyledi. Çantayı taşımak için çocuğun baş ve üst omurgasını öne eğmesinin vücut ağırlık merkezinin değişmesine yol açtığını ifade eden Yalçınkaya, "Bilimsel çalışmalarda bunları net bir şekilde gördük. Okul çantasının vücut ağırlığının yüzde 10-15'ini geçmemesi gerektiğini söylüyoruz. Ayrıca çantanın askılarının iki omuza, enli, geniş, yumuşak pedli olacak şekilde takılması gerekiyor." dedi.

Okul Çantasının Ağırlığı

Yalçınkaya, ayrıca okula yürünen yolun 20 dakikanın üzerinde olmamasını da belirterek, "Okullarda öğrencilere ait olan bir kitli dolap bulunması ve geniş kapsamlı kütüphane ile beraber etüt imkanlarının arttırılması da gerekiyor. Sırt, bel ağrıları ve omurga sorunları sadece taşınan çanta ile değil ayrıca kötü pozisyonlarda bilgisayar, cep telefonu başında vakit geçirmekte olabilir." dedi.

Yalçınkaya ayrıca ders çalışılırken kalça ve diz açısının oturduğunda 90 derece olması ve ayakların yere değecek şekilde uygun masada çalışılması gerektiğini de sözlerine ekledi.

Son Güncelleme: 10.09.2018 23:07
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.