Kışın Uzak Durulması Gereken Gıdalar

Yaz mevsiminin sona ermesiyle birlikte soğuk zamanlar bizi bekliyor. Sıcaktan bunalan insanlar, büyük bir heyecanla yağmur mevsimini karşılarlar.

Kışın Uzak Durulması Gereken Gıdalar

Yaz mevsiminin sona ermesiyle birlikte soğuk zamanlar bizi bekliyor. Sıcaktan bunalan insanlar, büyük bir heyecanla yağmur mevsimini karşılarlar.

09 Eylül 2018 Pazar 20:34
65 Okunma
Kışın Uzak Durulması Gereken Gıdalar

Yaz mevsiminin sona ermesiyle birlikte soğuk zamanlar bizi bekliyor. Sıcaktan bunalan insanlar, büyük bir heyecanla yağmur mevsimini karşılarlar. Birçok evde, eşsiz lezzetler hazırlanmaya başlar. Kısacası yağmur zevk getirir. Yine de, yağmur mevsimi sırasında rahatsızlıklara yol açan bazı tehlikeli dikkat edilmesi gereken gıda maddeleri vardır. Doktorlar ve beslenme uzmanları, tüm bu gıda maddelerinin çeşitli hastalıklardan korunmak için kaçınılmasını kesinlikle tavsiye etmektedir. Ağır yağış mevsiminde zararlı olan besin maddelerini birlikte kontrol edelim.

Kızarmış yiyecekler

Şiddetli yağmura maruz kalındığında kızarmış yiyeceklere karşı büyülenebilirsiniz. Ancak, evinizde tüketmek için sokağın etrafında dolaşmak yerine, kızartılmış yiyecekler pişirmeyi denemelisiniz. Sokak satıcıları genellikle kamusal alanda pek çok kızarmış ürün sunmaktadır. Ancak, yağmurlu bir mevsim böyle yiyecek maddelerini tüketmek için doğru zaman değildir. En azından sağlık için bu tür öğeleri göz ardı etmelisiniz.

Gazlı soğuk içecekler

Karbonatlı içecekler ile birlikte vücutta mineral seviyesi ve enzim aktivitesi azalır. Bu da hazımsızlığa yol açar. Yağmurlu mevsim, sindirimin artık zayıf olduğu bir zamandır. Bu nedenle, bu tür soğuk içeceklerin alımı vücut ve zihin için gerçekten iyi değildir. Bunun yerine sindirim sistemi ve bağışıklık sisteminin korunmasında yardımcı olacağı için su tüketilebilir. Zencefil çayı veya yeşil çay bu süre zarfında alınabilir.

Sokakta satılan sıkma meyve suları

Meyveleri önceden kesilmiş ya da eski meyvelerden kesilmiş meyve suları sokak satıcıları tarafından yapılır. Bu meyve sularında meydana gelen yüksek bir enfeksiyon olasılığı vardır. Benzer şekilde, yolda satılan bir meyve salatası bulaşıcı ve birçok hastalığa eğilimli olabilir. Bunun yerine, evde taze meyve suları yapabilir ve anında tüketebilirsiniz.

Deniz ürünleri

Yağmurlu zaman balık ve karides için üreme mevsimi olarak kabul edilir ve bu nedenle, yılın bu döneminde büyük ölçüde göz ardı edilir. Vejeteryan olmayan yiyecekler için isteklerinizi tatmin etmek istiyorsanız, o zaman tavukları ve koyunları tercih ederek güzel bir akşam yemeği yapabilirsiniz. Ancak, deniz mahsullerini tüketmek için muazzam bir gereklilik varsa, o zaman bunun en taze seçimini yapmalı ve pişirirken iyi bir özen göstermelisiniz.

Soyulmuş veya kesilmiş meyveler

Soyulmuş veya kesilmiş yiyecekler daima açık tutulur ve tüketilirse gıda zehirlenmesine neden olabilir. Bu nedenle, bu gıdalardan uzak durmalısınız. Hatta, yağmurlar başladıktan sonra mango kullanımını önlemek gerekir. Papaya, muz, armut gibi çeşitli meyveler aslında yağmurlu yiyecekler kataloğundadır.

Bunlar dikkat edilmesi gereken bazı yiyeceklerdir; kendinizi herhangi bir hastalıktan korumak için bu tarz gıdaların önüne geçmelisiniz. Sağlığınız elinizin altındadır ve sağlık sorunları ile ilgili hiçbir şeyden taviz vermemelisiniz. Sonuçta, sağlık servettir.

Son Güncelleme: 09.09.2018 20:48
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.