Kas krampının belirtileri ve tedavi yöntemleri

Çoğu insanda görülen ve oldukça acı hissi uyandıran kas kramplarından kurtulmak kimi zaman mümkündür.

Kas krampının belirtileri ve tedavi yöntemleri

Çoğu insanda görülen ve oldukça acı hissi uyandıran kas kramplarından kurtulmak kimi zaman mümkündür.

24 Eylül 2018 Pazartesi 13:56
49 Okunma
Kas krampının belirtileri ve tedavi yöntemleri

Pek çok nedenler doğrultusunda vücudumuzda ortaya çıkan krampların nedenleri arasında tuz ve kalsiyum, magnezyum gibi iyonların eksikleri göze çarpıyor. Genelde geceleri uyluk, baldır ve ayak kaslarında ortaya çıkan kramplar için korunma yöntemleri uzmanlar tarafından açıklandı.

Daha öncelerinde kas krampı geçirmiş olan kişiler bunun ne kadar acı bir his olduğunun zaten farkındalar. Genelde sırt, kol ve bacaklarda yaşanan kramp hadiseleri le başa çıkabilmenin bazı durumları bulunuyor. Kas krampları aniden ortaya çıkan kaslarınızın bir veya daha fazlasında görülebilen istemsiz kasılmalardır. Çok yaygın durumda bulunan bu kramp türü genelde egzersiz yapılan durumların sonucunda ortaya çıkar.

Krampın Nedenleri

Acı verici olan bu kas krampları birkaç saniye ya da birkaç dakika da sürebilir. Genel durumlarda zararsız olan bu türler kasları geçici olarak kullanılmaz hale getirir. Her iskelet kasında yaşanan bu durumlar ayak ve bacak kısımlarında oldukça yaygındır. Özellikle sıcak havalarda uzun süreli egzersiz veya fiziksel olarak yapılan iş gücü kramplara neden olabilir. Bu gibi durumlarda tıbbi müdahaleler şarttır.

Bir kasın aşırı olarak kullanımı dehidratasyon, kas gerilmesi veya uzun bir süre aynı pozisyonda kalmak kramplara neden olur. Yetersiz kan akışı ile birlikte bacaklarınıza kan ileten damarların daralması durumunda şiddetli ağrılar baş gösterir. 

Kramp durumları kişi tarafından tedavi edilebilir. Uykunuzu bozan tekrarlayan kramplar için doktorunuz kaslarınızı gevşetmek için bir ilaç önerebilir.

Anahtar Kelimeler:
Kas KrampıKramp
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.