Diş Çürümesini Önlemenin Yolları

Diş oyukları dünyanın en sık görülen ikinci sağlık sorunu olup, soğuk algınlığının altında yer almaktadır. Diş oyukları dişin dış örtüsünü, iç dentin tabakasını veya her ikisini etkileyen diş çürümesi nedeniyle oluşur.

Diş Çürümesini Önlemenin Yolları

Diş oyukları dünyanın en sık görülen ikinci sağlık sorunu olup, soğuk algınlığının altında yer almaktadır. Diş oyukları dişin dış örtüsünü, iç dentin tabakasını veya her ikisini etkileyen diş çürümesi nedeniyle oluşur.

30 Eylül 2018 Pazar 20:48
87 Okunma
Diş Çürümesini Önlemenin Yolları

Diş çürümesini önlemenin yollarıdenildiğinde çok fazla bilgili olmadığımızın farkındayız.

Diş çürümesinin gelişme olasılığını azaltmanın yolları vardır. Aşağıdaki dört yol, diş çürüklerinin iyileştirilmesine karşı ilk savunma hattınız olacaktır.

Dişlerinizi Düzenli Fırçalayın

Bunu yapmanız gerektiğini biliyorsunuz, yine de bahsetmeden geçemeyeceğim. En azından günde iki kez fırçalayıp, günde bir kez diş ipi kullanmanız ve mükemmel sağlığınız için en bariz fırsatı sunmanız gerekir. Çabalarınızın en fazla etkiye sahip olmasını garanti etmek için uygun diş fırçalama ve etkili diş ipi ipuçlarını takip edin.

Sağlıklı Yemekler Tüketin

Çok şekerli, yapışkan, işlenmiş veya karbonhidrat açısından zengin gıdalar içeren bir diyet (örneğin, şeker, soda veya patates kızartması) muhtemelen diş çürümesine yol açacaktır. Daha sonra, birçok meyve, sebze yemek ve şekersiz çaylar içmeniz, vücudunuza temel takviyeleri vererek ve tükürük akışını uyararak ağız sağlığınızı gerçekten olumlu etkileyebilir.

Sigara İçmeyi Bırakın

Sigara içmek diş çürümeleri, sürekli korkunç nefes ve ağız kanserleri dahil olmak üzere çeşitli ağız sağlığı problemleri ile karşı karşıya gelmeniz anlamına gelir. Sigarayı bırakarak, dişlerinizi (ve vücudunuzun geri kalanını) sağlıklı etkileyeceksiniz.

Diş Hekiminizi Düzenli Olarak Ziyaret Edin

Ülkemizde düzenli olarak yapılmadığını biliyoruz. Yeterli diş temizliği için diş hekimini ziyaret etmek, plak gelişimini ortadan kaldırarak diş çürümesinden kaçınmanıza yardımcı olabilir. Düzenli muayeneler ayrıca diş hekiminizin bozulma belirtisi ortaya çıkmadan önce koruma önlemlerinin alınabilmesi için erken bir bozulma belirtisi almasını sağlar. Ayrıca, örneğin, iltihaplı diş etleri, diş ağrıları veya farklı sorunlar gibi ilgili belirtiler görürseniz mutlaka ziyaret etmelisiniz.

Doğal Tedavi Yöntemi

Yeme rutininizde yeterli A, D, E ve K vitaminlerine sahip olduğunuzu garantileyin ve ayrıca bir çok kalsiyum, fosfor, magnezyum ve farklı minerallerin sağlam bir vücut ve sağlıklı dişler için hayati öneme sahip olduğunu biliyoruz. Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre diş çürüklerinin doğal yollar ile tedavi edilebileceği fikri ortaya konmuştur.

OkutanHaber.com / Bu içeriği aktif kaynak göstermek koşulu ile paylaşabilirsiniz.

Son Güncelleme: 30.09.2018 20:55
Anahtar Kelimeler:
Diş Çürümesi
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.