[ad_1]
Patates, sofralarımızın vazgeçilmez bir parçası olmakla birlikte, patatesin suyunun da sağlık açısından faydalar barındırabileceğini duymuş muydunuz? Özellikle her sabah aç karnına çiğ patates suyu içerseniz bakın neler oluyor…
Türk mutfağının vazgeçilmezi patates sağlığa faydalarıyla ön
plana çıkıyor.
Karbonhidrat ve su açısından zengin olan patates, soframıza
kızartma, haşlama ve hamur işleri içerisinde geliyor.
İçerisinde demir, bakır, sodyum, ve kalsiyum minerallerinin
yanı sıra B6, B1, B, P, K ve C vitaminlerini barındırıyor.
Peki patates suyunun faydalarını hiç duydunuz mu? Her sabah aç karnına çiğ patates suyu içerseniz bakın neler oluyor!
Her derde deva!
Her sabah aç karnına patates suyu içmek;
· Bel, sırt ve eklem ağrılarının giderilmesinde
etkilidir,
· Gut hastalığına faydalıdır,
· Sindirim sisteminin sağlığına katkı sağlar,
· Kabızlık, şişkinlik, ishal, mide yanması gibi
sorunlara karşı etkilidir,
· Safra ve karaciğerin temizlenmesine yardımcı
olur,
· Saç köklerini besler, daha gür ve sağlıklı
saçlara kavuşmanızı sağlar.
[ad_2]